Laporan Abiyasa/Kodim0734
JODANEWS,- Anggota militer dan PNS Kodim 0734/Yogyakarta melaksanakan tes kesegaran jasmani (Garjas) periodik semester II TA 2017 bagi golongan Bintara ke bawah di Lapangan Sapta Marga Batalyon Infantri 403 /Wirasada Pratista. (21/11).
Garjas diawali dengan pengukuran tensi darah oleh tim medis dari DKT Dr. Suetarto Yogyakarta. Dari hasil tensi yang dinyatakan memenuhi syarat oleh tim medis dapat mengikuti garjas dan yang tidak memenuhi syarat tidak boleh mengikuti untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Kemudian seluruh peserta Garjas menerima pengarahan dari Kapten Inf. Budi (Pasi Pers Dim 0734/Yka) mengenai teknis pelaksanaan kegiatan.
Tes Garjas periodik merupakan program rutin bagi tiap prajurit dan PNS sebanyak 2 kali dalam setahun, dilaksanakan untuk melihat tingkat keberhasilan pembinaan fisik yang dilakukan setiap harinya. Seorang yang secara rutin melaksanakan pembinaan fisik maka dengan sendirinya mendapatkan pencapaian nilai memuaskan sesuai kategori usia. Materi test garjas yang di laksanakan anggota militer meliputi Garjas A berupa lari sejauh 3.200 meter dan Garjas B meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up, dan shuttle Run, sedangkan untuk anggota PNS hanya melaksanakan lari sejauh 2.400 meter saja.
Pembinaan fisik yang dilakukan secara rutin sangat membantu dalam melaksanakan tes Garjas kapanpun dilaksanakan. Namun demikian, Garjas memiliki konsekuensi dan resiko bagi prajurit. Dengan pengertian jika menginginkan target nilai yang memuaskan, maka setiap perorangan harus melatih dirinya dengan sungguh-sungguh untuk menghindari cedera atau hal-hal yang menyebabkan kerugian bahkan kematian.
Sesuai prosedur, kegiatan ini diawasi secara ketat oleh Tim kesehatan dari DKT Dr. Suetarto mulai dari pemeriksaan awal sampai dengan selesai kegiatan. Dalam pelaksanaannya kegiatan Garjas dapat berjalan dengan tertib dan aman sesuai dengan yang diharapkan.(rell)
